תוך כדי תנועה
כל מי שיש לו מתבגר/ת בבית יודע שהחוויה היא של נסיעה ברכבת הרים אנושית שעולה ויורדת, לא תמיד בתיאום עם המפעיל והנוסעים. מצבי רוח מתחלפים,...
top of page
.png)
יוגה | תנועה | נשימה
על התרגולים
התרגולים מורכבים מתרגולי אשטנגה ויניאסה ויין יוגה. בשיעורי היוגה אני משלבת תרגולים דינאמיים עם מנחים רסטורטיביים, בהתאם לצרכי הקבוצה והמתרגלים.
היוגה עוסקת בהשקטת התודעה ובשחרור כל מה שאינו תומך בחיים שלנו.
היא מאפשרת התבוננות, מגע ישיר עם עצמינו בצורה אוהבת ומיטיבה.
בשיעורים אני מקרבת את המתרגלים לעולם היוגה בצורה פשוטה, מקצועית, תוך תשומת לב לכל מתרגל ומתרגלת, כך שמתאפשר לכל אדם להתנסות בחוויית היוגה.
אני מלמדת שיעורי יוגה קבוצתיים ופרטיים, בסטודיו ובחברות.
מוזמנים להצטרף לשיעורים השבועיים שלי, או להתנסות בתרגולי חשיפה וסדנאות אצלכם בחברה או בבתיכם.
תלמידות מספרות
״התרגול איתך גורם לי לרצות בכל פעם מחדש להתמיד ולא לוותר. המקצועיות שבך והנכונות לדייק ולקבל את הדברים כמו שהם מאפשרים קבלה התפתחות וצמיחה.
אין ספק שאת אדם מיוחד מאוד מלא בהכלה והבנה. תודההה!״
יפעת
bottom of page